乳腺增生怎么改善？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好！一般单纯的乳腺增生的话问题不是很大，建议查一个乳腺的b超，看看确定一下有没有乳腺囊肿或者是乳腺纤维瘤的情况。如果是没有其他的问题的话，可以喝点儿中药调理一下，平时注意保持情绪的稳定。一般如果容易生气的人得乳腺的疾病几率大一些。

闵晓燕 主治医师 河南省人民医院

擅长：全科

乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全乳腺正常结构出现紊乱属于病理性增生。保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构防止肥胖少吃油炸食品动物脂肪甜食及过多进补食品要多吃蔬菜和水果类多吃粗粮。黑黄豆最好多吃核桃黑芝麻、黑木耳、蘑菇。